Perfectionism I dette blogginnlegget ser vi nærmere på fenomenet perfeksjonisme og dens bakside – bekymring, nedstemthet og selvkritikk –...

Detached mindfulness (DM), eller "frakoblet oppmerksomhet" som det ofte oversettes til på norsk, har en sentral rolle i metakognitiv...

Metakognitiv terapi (MCT) bygger på noen grunnleggende behandlingsintervensjoner, hvorav en av de mest sentrale er opplevelsesbaserte...